... מטבעם חולפים, באנגלית: E -motion = Energy in motion כלומר אנרגיה בתנועה, ברגע שאנחנו מאפשרים לעצמנו להרגיש אנחנו באופן
אוטומטי מנקים את הרגש, הוא פשוט חולף... במקביל איריס מתחברת ... לה כלים להתמודד עם מה שקורה בחיי היומיום וללמד אותה להקשיב לגוף שלה, לזהות את תחושות הרעב והשובע, ולשנות את ההתניות
האוטומטיות שלה: לדוגמא שיעמום=אוכל, לחץ=אוכל בהתניות חדשות ...