אובססיות - מה עושים איתן? מה עושים עם הפרעה טורדנית כפייתית? חלק 1
אובססיות - מה עושים איתן? מה עושים עם הפרעה טורדנית כפייתית? מהי
אובססיה והתנהגות
אובססיבית? אובססיה היא פעולה והתנהגות שהאדם עושה אותה כאילו בצורה כפייתית. התנהגות
אובססיבית היא התנהגות כאילו בלתי נשלטת שאותה האדם מבצע כאילו בכפייה ונגד רצונו. אם נתבונן בעניין נראה, כי לכל אדם יש
אובססיות. אובססיה היא לא בהכרח משהו דרמטי כגון תלישת שיער או שטיפת ידיים אין סוף פעמים בצורה
אובססיבית, אובססיה היא כל דבר שאותו אתה מרגיש ... גמורה לעשות את אותו הדבר. בעצם כל הרגל שיש לאדם שממנו הוא רוצה להיפטר, כל דבר כזה נחשב
לאובססיה. נכון, ההרגל הזה לא בהכרח ... בשכל שלך להפסיק אותה, אבל אתה כאילו נאלץ בצורה כפייתית לעשות אותה כאילו נגד רצונך בצורה
אובססיבית. כל דבר שאותו עושה האדם בצורה כאילו בלתי נשלטת, כל דבר כזה הוא בעצם סוג של
אובססיה. אפילו צורת חשיבה כלשהי יכולה להיות
אובססיבית. לדוגמא אדם רגיל להגיב רגשית ... שבאמת הוא לא אמור להגיב כך, עדיין הוא מרגיש כאילו זה לא בשליטתו איך להגיב. והרי שיש לנו
אובססיה. כל אחד וההפרעה שלו, ישנם ... שמפריעה להם שטות אחרת, אך בכל המקרים מדובר על התנהגות כאילו כפייתית וכאילו בלתי נשלטת.
אובססיה לא הגיונית, לא בהכרח מלווה ... של פוביות ופחדים לא הגיוניים. אבל עדיין היא מציקה ועדיין היה טוב יותר אילו אותה התנהגות
אובססיבית לא היתה שם. ונשאלות השאלות, כיצד זה יתכן שהאדם עושה משהו כאילו נגד רצונו? כיצד האדם בעצמו עוזר
לאובססיה של עצמו? ומה באפשרותו של האדם לעשות עם התנהגות
אובססיבית וכיצד בעצם ניתן להשתחרר ... לאדם לבחור בכל רגע נתון על מה לחשוב. והבשורה המשמחת היא, כי אם באמת רוצים, אז יש פתרון
לאובססיה ולטורדנות כפייתית על ידי שימוש ... תפקידו של האדם הוא לעשות טוב בלבד! זה אולי ישמע כפרדוקס, אבל הקושי הגדול ביותר להיפטר
מאובססיה, נובע מהרצון להיפטר ממנה ולהלחם בה. בפועל יש 2 אפשרויות בלבד, או שהפעולה
האובססיבית שהאדם עושה היא פעולה שהוא ... אותה כאקט הישרדותי לבריאות גופו, או שזאת התנהגות מציקה ומיותרת. כל אדם לדוגמא נושם באופן
אובססיבי כל הזמן, ממצמץ בעיניו כל דקה וכל הדברים האלו האדם עושה אותם באופן
אובססיבי. האדם אוכל שותה וישן בכל יום באופן
אובססיבי ועוד. אלא שהפעולות האלו הן ... (ואז גם לא היה צריך לעבוד בשביל אוכל), אבל כרגע אין ברירה אלא לאכול וכולי. וההתנהגות
האובססיבית הזאת של בני האדם לאכול כל יום ואפילו כמה פעמים ביום, זאת התנהגות נצרכת לקיום העולם. יחד עם זאת, כל שאר ההתנהגויות
האובססיביות שעליהן אנחנו מדברים, הן ... בשונה מאכילה שתייה וכולי כנ"ל. אם נתבונן נראה, כי בפועל כל מה שצריך לעשות כדי להיפטר
מאובססיה ומהתנהגות כפייתית, זה פשוט לא לעשות את אותו הדבר. ז"א אתה לא צריך לעשות שום פעולה באופן אקטיבי כדי להיפטר מהתנהגות
אובססיבית, צריך פשוט לא לעשות את אותו ... של האדם להיפטר מהתנהגות כפייתית, נובע מכך שהאדם מנסה להלחם באותה התנהגות וזה מה שמחזק את
האובססיה. וניתן נקודה למחשבה: כל אדם ...